当前流感高发 疾控专家教你这样预防

进入11月份以来，不少人发现身边时常有人感冒发烧，感觉似乎今年流感比较严重。真的是这样的吗？

湖南省23家流感监测哨点医院监测结果显示，2017年第51周（2017年12月18日至2017年12月24日），哨点医院流感样病例占门急诊就诊病例总数的6.35%，高于前一周（5.42%）水平和前两年同期水平（5.33%、5.36%），但仍属于我省流感波动的正常范围；流行毒株以B（Yamagata）型为主。

是什么原因造成近期流感较为严重呢？最主要的原因为：当前是冬季，正是流感高发的季节，每年的12月至次年的3月我省流感疫情都会呈季节性高发，这段时间医院流感样病例就诊人数会明显增多，学校等人群聚集场所时有流感暴发疫情发生。流感病毒喜冷怕热，低温环境下比较活跃，容易感染人，加之冬天早晚温差大，气候变化频繁，身体易受寒气入侵，机体抵抗力降低，另冬天门窗大部分时间紧闭，室内空气不流通，有利于流感病毒通过空气传播。

今年流感稍高于前两年，还有一个重要的原因就是当季流行的优势流感病毒是B（Yamagata）型，2009年以来我省流感病毒主要为A(H1N1)、 A(H3N2)、B(Victoria)系三种亚型交替流行，B（Yamagata）型流行较少，居民对该型流感病毒大多没有抵抗力，而且目前我国使用的流感疫苗也只包括A(H1N1)、 A(H3N2)和B(Victoria)型流感病毒抗原三种组分，对B（Yamagata）型流感的保护效果十分有限。

感冒就是流感吗？冬春季不仅流感高发，普通感冒也会发生较多，这也常常给人造成流感严重的感觉。其实，两者不管是病原体、症状，还是治疗方法都有很大的区别。普通感冒的病原体主要是鼻病毒，症状往往以流涕、咳嗽等上呼吸道症状为主，通常表现为低热或无发热，没有特效药，以适当补水注意休息为主，一般5-7天就能自愈；流感的病原体为流感病毒，往往起病急，有时持续高热不退，往往伴有四肢酸痛、全身无力等全身症状，奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物。

针对目前流感病毒较为活跃的情况，提供以下两点防控小贴士。

1、个人应该如何预防流感？

（1）接种流感疫苗。在每年的流感流行季节之前（9-10月）进行流感疫苗接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

（2）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

（3）避免接触有流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）的病人或肺炎等病人。

（4）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

（5）养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，勤换洗衣服，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。当接触疑为流感病毒污染的物体时不要用手摸脸、揉眼睛、抠鼻子或接触嘴，应立即洗手。

（6）注意天气变化，及时增减衣物，避免受凉。

（7）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

2、患流感后该怎么办？

注意休息，不要带病上学上班，不要出入公共场所，避免与家人密切接触，咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，擦拭口鼻后及时洗手；多饮水，注意营养，避免剧烈运动；密切关注病情，病情发生变化应尽快就医；高热者可服解热镇痛药，儿童忌服含阿司匹林成分的药物以避免发生瑞氏综合征；患者可服用奥司他韦等抗流感病毒药物；老年人、低龄儿童、孕妇、肥胖、有慢性基础疾病的流感患者易发展为重症病例，应及早到医院诊治。（来源：湖南疾控）